今年是第114个 “三八”国际妇女节ღ★★★，3月8日-10日重庆合道堂中医馆联合重庆市中医药行业协会名中医分会在江北区五里店明日广场举行 “热辣滚烫 迎春绽放” 三八妇女节关爱活动ღ★★★。除了以丰富多彩的活动庆祝“半边天”们自己节日ღ★★★，还邀请到二十多位市内外名中医和妇科专家连续三天为女同胞们义诊ღ★★★，并提供春季养生和健康咨询ღ★★★，全方位为女性健康保驾护航ღ★★★。

　　春天是万物生长的季节ღ★★★，也是防病养生的关键时节ღ★★★，作为“半边天”ღ★★★，很多女同胞为家庭ღ★★★、事业操劳奉献ღ★★★，往往却忽视了自身健康k8凯发ღ★★★！ღ★★★。女性应该在日常工作ღ★★★、生活中注意哪些方面ღ★★★，才能达到内外双修ღ★★★，身心健康ღ★★★，焕发美丽的风采？

　　在生活习惯和日常养生方面凯发K8国际首页ღ★★★，全国首届杰出女中医师基因改造ღ★★★，ღ★★★、重医附一院刘岳凤副教授认为ღ★★★：中医讲究“春捂秋冻”ღ★★★，在春季希望女同胞们不要过早减少衣物ღ★★★，要注意保暖网络真钱游戏ღ★★★，以免受寒ღ★★★；第二ღ★★★，春季还要注意合理饮食ღ★★★，尽量不要进食辛辣和生冷的食物ღ★★★，保证脾胃功能正常ღ★★★、气血旺盛ღ★★★；第三也提醒女同胞要注意休息凯发k8国际ღ★★★，ღ★★★，保证睡眠ღ★★★，这样才能气血充盛ღ★★★，显得更加美丽ღ★★★。

　　女性的身体健康和心理情绪的影响也有很大关系ღ★★★，随着现代生活节奏加快凯发k8国际首页登录ღ★★★，ღ★★★，生活ღ★★★、工作压力增加ღ★★★，很多女性朋友会时常出现情绪不稳定ღ★★★，也是导致疾病的产生重要因素之一ღ★★★。因此女性心理情绪调节控制也十分重要ღ★★★，注重“心理养生”ღ★★★。

　　在这方面ღ★★★，重庆市中医妇科专委会委员网络真钱游戏ღ★★★、渝中区名中医高昌慧给出了自己的建议ღ★★★。她介绍凯发k8国际首页登录ღ★★★！ღ★★★，中医认为人体生病有两个方面的主要原因ღ★★★，一个是外因ღ★★★，中医称为 “风ღ★★★、寒ღ★★★、暑ღ★★★、湿网络真钱游戏ღ★★★、燥网络真钱游戏ღ★★★、火”ღ★★★，另一个是内因的情致致病ღ★★★，包括“喜ღ★★★、怒ღ★★★、忧网络真钱游戏ღ★★★、思凯发K8国际首页ღ★★★、悲ღ★★★、恐ღ★★★、惊”凯发K8国际首页ღ★★★。情致致病对于女性的影响更大一些k8凯发天生赢家一触即发ღ★★★。

　　如何控制调节好自己的情绪ღ★★★，做到身心健康？高医生认为ღ★★★：女同胞要关爱自己ღ★★★，要学会自我放松ღ★★★，多参加一些社会活动ღ★★★，心理上要保持心情愉悦ღ★★★，要学会释放自己ღ★★★，寻找身边的小确幸ღ★★★；还要注意情绪管理ღ★★★，善于交朋友ღ★★★、多倾诉ღ★★★，把自己的不良情绪通过倾诉的形式发泄开来ღ★★★；当不良情绪自身调节起来有困难的时候ღ★★★，就要及时寻求专业的医生和机构给与帮助和支持ღ★★★。

　　3月9日ღ★★★，合道堂中医馆还利用周末举办了女性服饰穿搭技巧主题分享ღ★★★、国风插花ღ★★★、最美旗袍秀等丰富多彩的“三八”节互动活动ღ★★★，通过这些活动ღ★★★，增进姐妹们的身心健康ღ★★★。

　　此外还邀请了蒋荣超ღ★★★，袁萍凯发K8国际首页ღ★★★，叶秀英ღ★★★，李朝莲ღ★★★、高昌慧ღ★★★，周滢等妇科专家及知名中医专家到场网络真钱游戏ღ★★★，连续3天开展爱心义诊和女性健康咨询ღ★★★。凡是获得重庆市级及以上“三八红旗手”ღ★★★、“巾帼建功标兵”ღ★★★、“最美巾帼奋斗者”荣誉的女性朋友网络真钱游戏凯发K8国际首页ღ★★★，凭相关证明ღ★★★，都可以享受到免费义诊ღ★★★、综合理疗服务等ღ★★★。

　　合道堂中医馆负责人姜碧清表示ღ★★★：“我们希望用传统的中医药文化和技艺传承为广大女性朋友筑起一道健康屏障ღ★★★，并呼吁全社会都来关心呵护她们的健康网络真钱游戏ღ★★★。”